APPLEGATE X23 M Эллиптический тренажер

Инструкция пользователя к тренажеру APPLEGATE X23 M Эллиптический тренажер

Сборка домашнего эллиптического тренажера APPLEGATE X23 М

ВНИМАНИЕ! Во время установки различных винтов и болтов не следует их сильно затягивать. Это необходимо сделать в самом конце сборки.

Шаг 1

Установите две ножки (64) на передний стабилизатор (8) и четыре ножки (64) на задний стабилизатор (9). Снимите два болта M8x20 (39), две большие шайбы Ø8xØ20 x2.0 (61) с переднего стабилизатора (8). Установите передний стабилизатор (8) перед основной рамой (1) и выровняйте отверстия для болтов. Прикрепите передний стабилизатор (8) к передней части основной рамы (1) двумя M8x20 болтами (39), двумя шайбами Ø8xØ20 x2.0 (61), которые были ранее сняты. Установите заднюю основную раму (9) за основную раму (1) и выровняйте отверстия для болтов. Прикрепите заднюю основную раму (9) к задней части основной рамы (1) двумя болтами M8x105 (70), двумя большими шайбами Ø8xØ20x2.0 (61), двумя шайбами Ø8x Ø16x1,5 (20), двумя пружинами шайбами Ø8 (40), гайками M8, двумя болтами M8x60 (68), пружинными шайбами Ø8 (40), двумя большими шайбами Ø8xØ20x2.0 (61).

Шаг 2

Снимите восемь болтов M8x15 (19), четыре шайбы Ø8x Ø16x1,5 (65), восемь пружинных шайб Ø8 (40), четыре шайбы Ø8x Ø16x1,5 (20) с основной рамы (1). Сдвиньте крышку стойки консоли (26) на передней стойке (2). Подключите нижний кабель консоли (27) от основной рамы (1) к проводу стойки консоли (21) от стойки консоли (2). Снимите винт M5x25 (25) и шайбу Ø5 (24) с регулятора натяжения (22). Поместите конец тросика регулятора натяжения (22) в пружинный крюк тросика нагрузки (23), как показано ниже на рисунке А. Потяните тросик регулятора натяжения (22) вверх и вставьте его в зазор металлического кронштейна тросика нагрузки (23), как показано на рисунках В, С, D. Прикрепите ручку регулировки натяжения (22) к стойке консоли (2) с помощью винта M5x25 (25) и шайбы Ø5 (24). Вставьте стойку консоли (2) на трубу основной рамы (1) и закрепите ее восемью болтами M8x15 (19), четырьмя шайбами Ø8x Ø16x1,5 (65), восемью пружинными шайбами Ø8 (40), четырьмя шайбами Ø8x Ø16x1 .5 (20), которые были ранее сняты. Затяните болты с помощью шестигранного ключа S6.

Шаг 3

Внимание: Перед сборкой добавьте смазку на горизонтальные оси, см. рисунок ниже.

Снимите два болта M8x20 (39), две пружинные шайбы Ø8 (40), две большие шайбы Ø19xØ25x2.0 (41) от левой и правой горизонтальных осей стойки консоли (2). Прикрепите левый руль (3) к левой горизонтальной оси стойки консоли (2) одним болтом M8x20 (39), пружинной шайбой Ø8 (40), большой шайбой Ø19xØ25x2.0 (41), которые были сняты ранее.

Повторите шаг выше, чтобы прикрепить правый руль (4) к правой горизонтальной оси стойки консоли (2).

Шаг 4

Внимание: Перед сборкой добавьте смазку на оси шатуна и рулей, см. рисунок ниже.

Снимите два болта M8x20 (39), две пружинные шайбы Ø8 (40) и две большие шайбы Ø8xØ25x2.0 (41) с левого и правого шатунов. Снимите два болта M8x20 (39), две пружинные шайбы Ø8 (40) и две большие шайбы Ø8xØ25x2.0 (41) с левого и правого рулей. Прикрепите левую и правую опоры шатуна (7) к левой и правой оси шатуна (98) двумя болтами M8x20 (39), двумя пружинными шайбами Ø8 (40) и двумя большими шайбами Ø8xØ25x2.0 (41), которые были сняты ранее. Прикрепите левую и правую опоры педали (5, 6) к левому и правому рулю (3, 4) двумя болтами M8x20 (39), двумя пружинными шайбами Ø8 (40) и двумя большими шайбами Ø8xØ25x2.0 (41), которые были сняты ранее.

Шаг 5

Прикрепите педаль L & R (47, 48) к левой и правой опоре педали (5, 6) с помощью четырех болтов M8x25 (46).

Шаг 6

Прикрепите левый и правый верхний руль (10, 11) к левому и правому рулю (3, 4) четырьмя болтами M6x35 (31), четырьмя шайбами Ø6xØ12x1.0 (32) и четырьмя гайками M6 (33). Прикрепите крышку левого руля - A (34) и крышку левого руля - B (35) к левому рулю (3) четырьмя винтами ST2.9x12 (38). Затяните винты с помощью отвертки.

Прикрепите крышку правого руля - A (36) и крышку правого руля - B (37) к правому рулю (4) четырьмя винтами ST2.9x12 (38). Затяните винты с помощью отвертки.

Шаг 7

Снимите два болта M8x15 (19) и две шайбы Ø8xØ16 x1.5 (20) со стойки консоли (2). Вставьте провода датчика пульса (17) с переднего руля (12) в отверстие на стойке консоли (2), а затем вытащите их из верхнего конца стойки консоли (2). Прикрепите передний руль (12) к стойке консоли (2) двумя болтами M8x15 (19) и двумя шайбами Ø8xØ16x1,5 (20), которые были сняты ранее с помощью шестигранного ключа S6.

Шаг 8

Внимание: Если движение не является ровным, добавьте PTFE смазку на алюминиевые накладки.

См. рисунок.

Удалите четыре болта M5x10 (14) с задней панели консоли (13). Подключите провод стойки консоли (21) и провода датчика пульса (17) к проводам, которые поступают от консоли (13), а затем подключите консоль (13) к верхнему концу стойки консоли (2) с помощью четырех болтов M5x10 (14), которые были сняты ранее.

Список комплектующих частей

НАЗНАЧЕНИЕ КЛАВИШ:

• MODE: Переключение параметров тренировки.
• SET: Установка параметров TIME (Время), DISTANCE (Дистанция), CALORIES (Калории), PULSE (Пульс).
• RESET: Сброс параметров TIME (Время), DISTANCE (Дистанция), CALORIES (Калории), PULSE (Пульс).

ОКНА ДИСПЛЕЯ

• SCAN: Нажмите кнопку «MODE», пока не появится «SCAN», монитор будет проходить через все 5 функций: время (Time), скорость (Speed), расстояние (Distance), ODO, калории (Calories) и пульс (Pulse). Каждый дисплей будет удерживать информацию 4 секунды.
• TIME: (1) Показывает общее время от начала тренировки и до окончания. (2) Нажмите кнопку «MODE» пока не появится «TIME», нажмите кнопку «SET» для установления времени тренировки. Когда на дисплее установится время в ноль, прозвучит сигнал окончания тренировки.
• SPEED: Отображает текущую скорость.
• DIST: (1) Отсчитывает дистанцию от начала тренировки до окончания. (2) Нажмите кнопку «MODE» пока не появится «DIST». Нажмите кнопку «SET» для установки дистанции тренировки. Когда дистанция уменьшится до нуля, прозвучит сигнал окончания тренировки.
• CALORIES: (1) Отображает текущее количество калорий.
• (2) Нажмите кнопку «MODE» пока не появится «CAL». Нажмите кнопку «SET» для установки количества калорий тренировки. Когда количество калорий уменьшится до нуля, прозвучит сигнал окончания тренировки.
• ODO: Отображает общую дистанцию всех тренировок.
• PULSE: Нажмите кнопку «MODE» до появления «PULSE». Перед началом измерения пульса, убедитесь, что ладони расположены на датчиках пульса, на дисплее появится значение через 6 – 7 секунд. Измерение пульса консоли не являются медицинскими показаниями.