APPLEGATE E22 A Эллиптический тренажер
APPLEGATE E22 A - эллиптический тренажер с электромагнитной системой нагружения. Относится к классу среднегабаритных эллиптических тренажеров для домашнего применения.
- Устойчивая рамная конструкция из усиленного профиля, выдерживает вес пользователя до 120 кг.
- Система нагружения построена на базе классического заднего привода.
- Электромагнитная система нагружения по технологии bio-Flow™+ обеспечивает биомеханически правильное педалирование и корректное распределение нагрузки по всей траектории движения.
- Трехкомпонентный педальный узел и мощный сбалансированный маховик с инерционным весом 22 кг.
- Длина шага составляет 42 см.
- Расстояние между педалями (так называемый "малый Q-Фактор S.Q.F.™") составляет 18 см.
APPLEGATE E22 A с электромагнитной системой нагружения относится к классу среднегабаритных эллиптических тренажеров для домашнего применения. Его отличает устойчивая рамная конструкция из усиленного профиля, выдерживающая вес пользователя до 120 кг. Система нагружения построена на базе классического заднего привода. Электромагнитная система нагружения по технологии bio-Flow + обеспечивает биомеханически правильное педалирование и корректное распределение нагрузки по всей траектории движения. За высокое качество кручения отвечает трехкомпонентный педальный узел и мощный сбалансированный маховик с инерционным весом 22 кг. Длина шага составляет 42 см. Расстояние между педалями (так называемый "малый Q-Фактор S.Q.F. ") составляет всего 18 см - это одно из самых минимальных значений для эллипсоидов с задним приводом. Чем меньше такое значение, тем больше тренировка на тренажере приближена к естественным движениям во время бега.
Тренировочный компьютер представлен голубым LCD-дисплеем диагональю 14 см с профилем тренировки. В программный пакет входят 7 предустановленных программ, направленных на тренировку скоростных качеств, выносливости, укрепления сердечно-сосудистой системы и похудания. Помимо этого, можно воспользоваться самостоятельно регулируемым ручным режимом, а также создать собственную программу. Для тренировок с контролем пульса существуют 4 пульсозависимые программы. 3 их них имеют предустановленные значения 60%, 75%, 85% от максимального пульса (точная цифра частоты сердечного ритма определяется исходя из возраста пользователя). 4 программа позволяет установить любой целевой пульс. Еще одна функция - жироанализатор Body Fat - даст оценку параметрам, связанным с весом (в том числе BMI (Индекс массы тела) и BMR (Базовый индекс метаболизма)). По завершении тренировки функция Recovery оценит способность сердечно-сосудистой системы к восстановлению.
К числу дополнительных характеристик эллипсоида относятся такие опции как транспортировочные ролики и компенсаторы неровностей пола. Таким образом, переместить изделие из одного места в другое не составит большого труда даже для хрупкой девушки, а компенсаторы позволят отрегулировать положение ножек на неровной поверхности.
ГОЛУБОЙ LCD-ДИСПЛЕЙ 14 СМ
ТРЕХКОМПОНЕНТНЫЙ ПЕДАЛЬНЫЙ УЗЕЛ
ДЛИНА ШАГА 42 СМ
ЗАУЖЕННОЕ РАССТОЯНИЕ МЕЖДУ ПЕДАЛЯМИ (18 СМ)
АНТИСКОЛЬЗЯЩИЕ ПЕДАЛИ УВЕЛИЧЕННОГО РАЗМЕРА
КОМПЕНСАТОРЫ НЕРОВНОСТЕЙ ПОЛА
ТРАНСПОРТИРОВОЧНЫЕ РОЛИКИ
СЕНСОРНЫЕ ДАТЧИКИ ПУЛЬСА
ПОДСТАВКА ПОД ПЛАНШЕТ ИЛИ СМАРТФОН
| Назначение | домашнее |
| Тип рамы | усиленная |
| Профиль рамы | антикоррозийная обработка, покраска в один слой |
| Тип пластика | АБС-пластик из исходного сырья |
| Регулировка угла наклона | нет |
| Система амортизации | нет |
| Система нагружения | электромагнитная bio-Flow™+ |
| Кол-во уровней нагрузки | 16 |
| Маховик | 22 кг (инерционный вес) |
| Тип сочленений | втулки и подшипники |
| Педальный узел | трехкомпонентный |
| Педали | антискользящие, увеличенного размера |
| Расстояние между педалями | 18 см (малый Q-Фактор S.Q.F.™) |
| Длина шага | 42 см |
| Измерение пульса | сенсорные датчики |
| Консоль | голубой LCD-дисплей диагональю 14 см с профилем тренировки |
| Показания консоли | профиль программ, время, дистанция (за тренировку/общая), скорость, калории, фитнес-тест (Recovery), жироанализатор (Body Fat(%)/Body Type/BMR/BMI) |
| Общее количество программ | 13 |
| Тренировочные программы | долина, холм, гора, выносливость, снижение веса, интервалы |
| Пульсозависимые программы | 4 (60%, 75%, 85% от целевого пульса, целевая) |
| Пользовательские программы | 1 |
| Ватт-программы | нет |
| Ручной режим | есть |
| Мультимедиа | нет |
| Разъемы | нет |
| Интеграционные технологии | нет |
| Интернет | нет |
| Язык(и) интерфейса | английский |
| Вентилятор | нет |
| Транспортировочные ролики | есть |
| Компенсаторы неровностей пола | есть |
| Складывание | нет |
| Размер в сложенном виде (Д*Ш*В) | нет |
| Размер в рабочем состоянии (Д*Ш*В) | 153*72*158 см |
| Упаковка | 1 коробка (прочный прессованный картон и пеноплаcтовые формы) |
| Габариты | 129*31,5*64 см |
| Объем | 0,26 куб. м |
| Вес нетто | 45 кг |
| Вес брутто | 53 кг |
| Макс. вес пользователя | 120 кг |
| Питание | сеть 220 вольт |
| Энергосбережение | есть |
| Гарантия | 1 г. |
| Производитель | Fitathlon Group (подразделение в Швеции) |
| Страна изготовления | КНР |
Отзывы о APPLEGATE E22 A Эллиптический тренажер
-
APPLEGATE E22 A Эллиптический тренажерТерентий 15.10.2019
Плюс этой сравнительно недорогой модели в реверсивном движении педалей, т.е. их можно крутить в обратном направлении. На самом деле не так часто встречается, как можно подумать, это требует специальной конструкции педального узла. Минус в том, что накладки на ручках не очень плот ... читать полностью
Плюс этой сравнительно недорогой модели в реверсивном движении педалей, т.е. их можно крутить в обратном направлении. На самом деле не так часто встречается, как можно подумать, это требует специальной конструкции педального узла. Минус в том, что накладки на ручках не очень плотно прилегают и со временем сползают вниз, приходится периодически их надевать на место.
-
APPLEGATE E22 A Эллиптический тренажерСергей 16.04.2019
Бюджетная модель, но довольно надежная и качественная. Марка в России не самая известная, но судя по отзывам, уже набирает популярность. Работает тихо, не слышно посторонних скрипов или стуков. Дисплей небольшой, но показывает всё, что нужно. Сборка тоже простая, управился за пол ... читать полностью
Бюджетная модель, но довольно надежная и качественная. Марка в России не самая известная, но судя по отзывам, уже набирает популярность. Работает тихо, не слышно посторонних скрипов или стуков. Дисплей небольшой, но показывает всё, что нужно. Сборка тоже простая, управился за полтора часа.
Инструкция пользователя к тренажеру APPLEGATE E22 A Эллиптический тренажер
Список комплектующих частей
Схема тренажера в разобранном виде
Сборка домашнего эллиптического тренажера APPLEGATE E22 A
ВНИМАНИЕ! Во время крепления винтов и болтов затягивайте их. Это необходимо сделать в конце сборки.
Шаг 1
A. Присоедините передний стабилизатор (12) к основной раме (1), с помощью болтов (14) и шайб (13).
B. Присоедините задний стабилизатор (11) к основной раме (1) болтами (14) и шайбами (13).
Шаг 2
A. Выверните шесть болтов M8x15 (21) и шесть Ø20xØ8x2.0 шайб (13). Подключите кабель консоли L = 1400 (23) из основной рамы (1) к кабелю стойки консоли L = 1100 (24) из стойки консоли (2).
B. Вставьте стойку консоли (2) на трубу основной рамы (1) и закрепите шестью болтами M8x15 (21), шестью 20xØ8x2.0 шайбами (13), которые были вывернуты.
Шаг 3
A. Выверните два M8x20 болта (42), две пружинные шайбы Ø8 (43), две Ø8xØ33x2.0 шайбы (44) и две Ø19x Ø 38 шайбы (45) с левой и правой горизонтальных осей стойки консоли (2). Прикрепите левый нижний руль (3) на левую горизонтальную ось стойки консоли (2), закрепите одним M8x20 Болтом (42), одной Ø8 пружинной шайбой (43), одной Ø8Xø33x2.0 Шайбой (44) и одной Ø38x Ø19 Шайбой (45), которые были вывернуты. Установите два Ø38 колпачка (41) на M8x20 Болт (42). Установите два S18 колпачка (105) на M10x66 Болт
(49). Установите два S18 колпачка (105) на М10 гайку (106).
B. Прикрепите левый U-образный кронштейн (10) на левом шатуне (63) с одним Ø16x74 Болтом (60) для левого U-образного кронштейна (10), Ø28xØ17x0.3 волнистую шайбу (61), Ø13xØ20x2 пружинную шайбу (64), и левую гайку (65). Установите S13 колпачок (56) на M8x55 Болт (57).
Примечание: Болт для левого U-образного кронштейна (10) и болт для правого U-образного кронштейна (93) имеют маркировку "R" для правого и "L" для левого.
C. Используйте ту же процедуру, чтобы прикрепить правый нижний руль (4) на правой горизонтальной оси из стойки консоли (2) и правую опору педали (10) на правом шатуне (91).
Шаг 4
Закрепите верхний П и Л руль (8 и 9) на П и Л нижнем руле болтами (38), шайбами (39) и гайками (40), как показано на рисунке.
Шаг 5
Затяните П и Л педаль (53 и 55) на соответствующих П и Л опорах педали ботами (50), шайбами (51) и гайками (52), как показано на рисунке.
Примечание: Педали обозначены: L - для левой стороны и R - для правой.
Шаг 6
Выверните два болта M8x16 (21) от стойки консоли (2). Вставьте провода датчика пульса (31) от переднего руля (7) в отверстие на стойке консоли (2), а затем вытяните их с верхнего конца стойки консоли (2). Прикрепите передний руль (7) на стойке консоли (2), закрепите его двумя болтами M8x16 (21), которые были вывернуты, как показано на рисунке.
Шаг 7
Снимите четыре болта M6x15 (29) с задней стороны консоли (30). Подключите кабель стойки консоли L = 1100 (24) и провода датчика пульса (31) к проводам, которые идут от консоли (30), затем присоедините консоль (30) на верхней части стойки консоли (2) четырьмя M6x15 болтами (29), которые были сняты. Подключите один конец адаптера (103) в разъем кабеля питания (26) на задней стороне левого кожуха маховика (94).
Работа с консолью эллиптического эргометра APPLEGATE E22 A
ФУНКЦИИ И ОПЕРАЦИИ:
| Пределы | Начальное значение | Увеличение/ Уменьшение | |
| Time (Время) | 0:00~99:00 | 00:00 | ±1:00 |
| Distance (Дистанция) | 0.00~999.0 | 0.00 | ±1.0 |
| Calories (Калории) | 0~9950 | 0 | ±50 |
| Age (Возраст) | 10~99 | 30 | ±1 |
НАЗНАЧЕНИЕ КЛАВИШ:
- START/STOP: Старт программы, установка паузы и сброс параметров, если держать клавишу свыше 3 секунд.
- DOWN: Уменьшение параметра: TIME, DISTANCE и др. Уменьшение нагрузки в любой момент тренировки.
- UP: Увеличение параметра: TIME, DISTANCE и др. Увеличение нагрузки в любой момент тренировки.
- ENTER: Подтверждение значения.
- TEST(RECOVERY): Для выбора режима восстановления.
- MODE: Для переключения параметра с RPM на SPEED, ODO на DIST, WATT на Calories во время тренировки.
ПРОГРАММЫ
Manual(P1)
Ручной режим. Во время тренировки можно регулировать значение нагрузки.
Предустановленные программы (P2-P7)
Предустановленные программы, в которых значение нагрузки меняется по определенной программе, но так же в любой момент времени, можно отрегулировать значение нагрузки, не прерывая тренировку.
BODY FAT (P8) Жироанализатор
Программа, позволяющая помочь в определении индекса массы тела, уровня метаболизма и процент жира в теле.
Внимание:
- Body Types: Один из пяти типов содержания жира в человеке высчитывается в процентах.
- BMR: Базовый уровень метаболизма.
- BMI: Индекс массы тела.
Body Types (% Жира)
- Тип 1: 5% - 9%.
- Тип 2: 10% - 14%.
- Тип 3:15% - 19%.
- Тип 4: 20% - 24%.
- Тип 5: 25% - 29%.
- Тип 6:30% - 34%.
- Тип 7: 35% - 39%.
- Тип 8: 40% - 44%.
- Тип 9: 45% - 50%
BMI (Индекс массы тела)
BMI - показатель измерения количества жира в организме, в его основе лежат рост, вес, пол.
| Недовес | До 20 (19 для женщин) |
| Нормальный вес | 20-24,99 |
| Перевес | 25-29,99 |
| Ожирение 1 стадии | 30-34,99 |
| Ожирение 2 стадии | 35-39,99 |
| Ожирение | 40 и более |
BMR (Скорость обмена веществ в организме)
BMR показывает количество калорий, необходимое для работы вашего организма. Он не считает уровень активности, только количество энергии, необходимое для работы сердца, дыхания и поддержания нормальной температуры тела.
TARGET (P9) Целевые программы
Выберите P9 на дисплее, прощелкав программы, установите необходимые параметры кнопками UP/Down: Time (Время), нажмите Enter для подтверждения, затем установите значение Dist (Расстояние), нажмите Enter, Calories (Калории), нажмите Enter. Затем кнопку Start.
По достижению одно из установленных параметров прозвучит сигнал консоли, и тренировка будет окончена.
Внимание: во время тренировки ладони должны находиться на поручнях с пульсомерами. Уровень сопротивления изменяется в зависимости от пульса пользователя в течение тренировки.
HEART RATE CONTROL (P10-P12) Пульсозависимые программы
3 предустановленные программы с контролем сердечного ритма:
- P10 - 60% уровня сердечных сокращений = 60% от (220-возраст)
- P11 - 75% уровня сердечных сокращений = 75% от (220-возраст)
- P12 - 85% уровня сердечных сокращений = 85% от (220-возраст)
Выберите P10, P11 или P12, установите необходимые параметры кнопками UP/Down: Time (Время), нажмите Enter для подтверждения, затем установите значение Dist (Расстояние), нажмите Enter, Calories (Калории), нажмите Enter, Age (Возраст). Затем кнопку Start.
По достижению одно из установленных параметров прозвучит сигнал консоли, и тренировка будет окончена.
Внимание: во время тренировки ладони должны находиться на поручнях с пульсомерами. Уровень сопротивления изменяется в зависимости от пульса пользователя в течение тренировки.
User Program (P13) Пользовательская программа
Индивидуальная программа. Консоль запомнит введенные параметры для выбора в качестве программы.