Инструкция пользователя к тренажеру APPLEGATE T20 A Беговая дорожка
СБОРКА БЕГОВОЙ ДОРОЖКИ APPLEGATE T20 A
Перед началом сборки и открытием коробки убедитесь, что все части тренажера на месте, проверьте наличие комплектующих частей в соответствии со списком. Перед началом сборки убедитесь, что все инструменты, которые будут необходимы при сборке на месте.
Список комплектующих частей.
Схема APPLEGATE T20 A в разобранном виде
ИНСТРУКЦИЯ ПО СБОРКЕ APPLEGATE T20 A
ВНИМАНИЕ! Во время установки винтов и болтов не следует их сильно затягивать. Это необходимо сделать в самом конце сборки.
Шаг 1
- Распечатайте коробку и проверьте наличие всех комплектующих частей в соответствии с номенклатурой.
Шаг 2
- Поднимите левую (3L) и правую стойки консоли (3R) вверх как показано на рисунке.
- Закрепите правую и левую стойки консоли (3L, 3R) на опорной раме (1), используя болты (45) и шайбы (60).
- Закрепите раму консоли (4) на стойках (3L, 3R) с помощью винтов (45) и шайб (60). Затяните опорную раму (1) на стойках (3L, 3R) винтами (45).
Шаг 3
- Закрепите защитные крышки стойки (21L/R) на опорной раме (1) винтами (56).
Для раскладывания сделайте следующее:
- Придерживая беговое полотно руками, щелкните ножной замок. Беговое полотно начнет автоматически опускаться.
Для складывания сделайте следующее:
- Придерживая деку, поднимите ее наверх, зафиксируйте в вертикальном положении (вы услышите щелчок замка).
РАБОТА С КОНСОЛЬЮ БЕГОВОЙ ДОРОЖКИ APPLEGATE T20 A
ОКНА ДИСПЛЕЯ
- SPEED
- TIME/PULSE: Время тренировки/Пульс (во время тренировки)
- DISTANCE/ CALORIES/INCLINE: Расстояние/Калории/ Угол наклона
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ КЛАВИШИ УПРАВЛЕНИЯ
- START: Начало тренировки.
- PROG: Выбор программ P1—P9/FAT
- MODE: В режиме ожидания – режим обратного отсчета времени (H-1), расстояния (H-2), количества калорий (H-3). Кнопкой Mode выберете один из режимов, нажмите Start для начала тренировки, кнопками Speed+/- вы можете изменять параметры.
- SPEED+/-: Изменение скорости. Измерение значения параметров.
- SPEED (2,4,6,8): Кнопки быстрого изменения скорости.
- INCLINE +/-: Изменение угла наклона. Изменение значения параметров.
- INCLINE (3%, 6%, 9%, 12%): Кнопки быстрого изменения угла наклона.
- STOP: Завершения тренировки.
ВКЛЮЧЕНИЕ БЕГОВОЙ ДОРОЖКИ AppleGate T20 A
- Включите тумблер в положение ON, в течение 2 секунд загорятся окна дисплея.
БЫСТРЫЙ СТАРТ (РУЧНОЕ УПРАВЛЕНИЕ)
- Используйте кнопку Start для начала тренировки, кнопками Speed +/- вы можете регулировать скорость, кнопками Incline – угол наклона. Для остановки движения бегового полотна нажмите кнопку Stop.
РЕЖИМ ОБРАТНОГО ОТСЧЕТА
- В режиме ожидания нажмите кнопку Mode для доступа к режиму обратного отсчета Time -Обратный отсчет времени, Distance -расстояния, Calories - калорий. Используйте кнопки Speed +/- или Incline +/- для изменения параметра (время, расстояние, калории). Затем нажмите Start для начала тренировки, Stop - для завершения тренировки. Во время тренировки вы можете изменять скорость движения бегового полотна кнопками Speed +/-, а также угол наклона кнопками Incline +/-.
ПРЕДУСТАНОВЛЕННЫЕ ПРОГРАММЫ P1-P9
- Кнопкой PROG выберете одну из предустановленных программ Р1-Р9, нажмите Start для подтверждения выбора. На дисплее AppleGate T20 A будут отображены параметры по умолчанию: время – 30 мин. Используйте кнопку Speed +/-для изменения значения. Нажмите Start для начала тренировки. Во время тренировки скорость и угол наклона можно изменять. Для завершения тренировки нажмите кнопку Stop или выдерните ключ безопасности.
P1 | Плато | P6 | Снижение веса |
P2 | Подъем | P7 | Спуск |
P3 | Сжигание жира | P8 | Выносливость |
P4 | Гора | P9 | Пересеченная местность |
P5 | Кардио |
|
|
ЖИРОАНАЛИЗАТОР
- Кнопкой PROG выберете FAT. Нажмите MODE и введите следующие параметры: Gender (F1 - Пол), AGE (F2 - Возраст), HEIGHT (F3 - Рост), WEIGHT (F4 - Вес). Для установки параметров используйте кнопки SPEED +/- и MODE для подтверждения. Во время запуска программы Жироанализатор ладони должны находиться на поручнях с пульсомерами.
F5 - Жироанализатор
Значение |
|
<19 | Недовес |
19-26 | Нормальный вес |
26-30 | Перевес |
>30 | Ожирение |
ИЗМЕРЕНИЕ ПУЛЬСА
- ВНИМАНИЕ! Для измерения пульса необходимо постоянное удержание рук на сенсорных датчиках пульса. Важно знать, что сенсорные датчики пульса не являются медицинским оборудованием и определяемые значения могут значительно отличаться от фактических (как правило, это может быть связано с недостаточным уровнем влаги на поверхности рук либо по иным другим индивидуальным причинам; в отдельных случаях пульс может не определяться вообще, в этом случае изделие не считается бракованным. Обычно, определить работоспособность датчиков пульса можно, попросив второго человека измерить пульс на сенсорных датчиках).
СПЯЩИЙ РЕЖИМ
- Если консоль AppleGate T20 A не получает сигнал в течение 10 минут, система запустит «Спящий режим», нажмите любую кнопку, чтобы вернуться к работе.
АУДИО (MP3)
- Воспроизведение аудио файлов, встроенные динамики