Список новостей
Как правильно заниматься на эллиптическом тренажере? (часть 1)
Упражнения на эллипсе: основные правила для новичковНачинающие спортсмены смогут достичь идеальной формы, занимаясь на
эллипсе, только зная, как с ним обращаться. Без данной информации смысл в
тренажере теряется, как и эффективность упражнений. Данная статья
поможет вам узнать больше о правила
Подробнее
Как правильно заниматься на эллиптическом тренажере? (часть 2)
Типы тренировок по уровню интенсивностиНельзя
прибегать к упражнениям слишком резко на беговых дорожках и эллипсе. В
Интернете существует немало печальных отзывов, гласящих о том, что
упражнения на эллипсоиде приводят к гипертонии или аритмии. На самом
деле, в таких последствиях вины спортив
Подробнее
